مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر

مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر شامل چه مواردی می‌شود؟ رعایت مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر اقدامی بسیار مهم و ضروری بعد از عمل است. بهتر است بدانید که مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر متناسب با نوع و روش جراحی انجام شده متفاوت است. انجام مراقبت های بعد از جراحی علاوه بر دستیابی به بهترین نتیجه درمانی و بازتوانی بهتر بیمار در کاهش زمان بهبودی نیز نقش دارد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر بیان کنیم، با ما همراه باشید.

اهمیت رعایت مراقبت های بعد از عمل دیسک کمر

اهمیت مراقبت های بعد از عمل برای جراحی دیسک کمر را نمی‌توان اغراق کرد. رعایت دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعد از عمل برای ارتقای بهبودی بهینه، کاهش خطر عوارض و به حداکثر رساندن نتایج طولانی‌مدت ضروری است. بیماران باید از نزدیک با پزشک خود همکاری کنند تا اطمینان حاصل کنند که از برنامه مراقبت های پس از عمل توصیه شده پیروی می‌کنند و به نگرانی هایی که ممکن است در طول روند بهبودی ایجاد شود رسیدگی کنند. با اولویت دادن به مراقبت های بعد از عمل، بیماران می‌توانند تجربه بهبود کلی خود را افزایش دهند و کیفیت زندگی خود را پس از جراحی دیسک کمر بهبود بخشند.

نکات مراقبتی بعد از جراحی دیسک کمر

امروزه بسیاری از افراد به علت ایجاد اختلالات در دیسک های ستون فقرات خود اقدامی برای انجام جراحی دیسک می‌کنند که افراد برای حصول بهترین نتیجه ممکن از این عمل باید مراقبت های بعد از جراحی را به خوبی انجام دهند و یک سری از نکات و توصیه های مراقبتی را به درستی انجام دهند. به این نکته توجه داشته باشید که بهبودی پس از جراحی دیسک کمر برای هر فرد متفاوت بوده و شاید نیاز به زمان و تلاش بیشتری داشته باشد. با رعایت مراقبت های بعد از جراحی و پیگیری آن همراه با پزشک خود می‌توانید بهبودی خود را تسریع کنید و به بهترین نتیجه برسید. مراقبت های بعد از جراحی دیسک کمر شامل موارد زیر است:

مراقبت از زخم محل جراحی

به دستورالعمل های پزشک خود در مورد مراقبت از زخم بعد از جراحی عمل کنید. مراقبت مناسب از برش جراحی برای جلوگیری از عفونت و ارتقاء التیام ضروری است.  پس از انجام جراحی و پانسمان زخم را همواره باید خشک و تمیز نگه دارید. محل زخم جراحی ممکن است در زمان بهبودی خارش داشته باشد که این موضوع طبیعی می‌باشد. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که در دوران نقاهت، تعویض پانسمان خود را یک روز در میان انجام دهید. در این دوران ترشح شفاف و یا خونابه ای به میزان اندک طبیعی است. اگر زخم خشک، تمیز و بدون ترشح باشد، از روز پنجم بعد از جراحی نیاز به پانسمان نیست اما می‌توانید محل زخم را با پانسمان خشک نیز بپوشانید.

حمام کردن

روز پس از جراحی می‌توانید دوش گرفتن را انجام دهید، استحمام را طوری تنظیم کنید که پس از دوش پرستار زخم را سریع پانسمان کند. به این نکته توجه داشته باشید که این کار را تا پایان دوره بسته شدن زخم ادامه دهید.

مدیریت درد

معمولا در روز های اول بعد از عمل، احساس خشکی و سفتی در ناحیه کمر وجود خواهد داشت که این احساس صبح ها شدید تر است. در صورتی که بعد از خارج شدن از رختخواب کمی راه بروید، بهبودی محسوسی به دست خواهد آمد. درد محل عمل روز به روز کمتر می‌شود. پزشک شما برای کمک به مدیریت این ناراحتی، داروهای ضد درد تجویز می‌کند. مهم است که دارو را طبق دستور مصرف کنید و هرگونه نگرانی یا تغییر در سطح درد را به پزشک خود اطلاع دهید. به این نکته توجه کنید که استراحت کافی در تسکین درد موثر خواهد بود.

فعالیت های روزانه

پس از جراحی، محدودیت‌هایی در برخی فعالیت‌ها وجود خواهد داشت تا به بدن اجازه دهد تا به درستی بهبود یابد. فعالیت باید به تدریج و در حد قابل تحمل و رضایت بخش انجام شود. تا حد ممکن نباید کمر را به جلو، عقب و یا چپ و راست خم کنید و هرگز نباید کمر را به حالت چرخشی بگردانید.  پزشک شما در مورد محدودیت‌هایی مانند بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن، چرخاندن یا درگیر شدن در فعالیت‌های فیزیکی شدید راهنمایی ارائه می‌دهد. رعایت این محدودیت ها برای جلوگیری از فشار بر محل جراحی و ایجاد عوارض بسیار مهم است. توجه کنید شما به دلیل محدودیت هایی که درد ناشی از فتق دیسک کمر برای فعالیت های روزانه شما به وجود آورده بود تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته اید و هدف جراح بازگرداندن شما به زندگی معمولی تان است بنابراین استراحت مطلق به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

تغذیه مناسب

خوردن یک رژیم غذایی متعادل و هیدراته ماندن از عوامل مهم در حمایت از روند بهبودی بدن هستند. غذاهای غنی از مواد مغذی و هیدراتاسیون کافی می‌تواند به بهبودی بهینه و بهبود سلامت کلی در طول دوره بهبودی کمک کند. تغذیه سالم و متنوع داشته باشید و به میزان کافی از پروتئین، فیبر، میوه های تازه و سبزیجات استفاده کنید. جهت جلوگیری از اضافه وزن تا حد ممکن از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات ها و نشاسته  مانند برنج، سیب زمینی، شیرینی جات، ماکارونی و غذاهای خیلی چرب پرهیز نمایید.

رانندگی

رانندگی بعد از عمل جراحی دیسک کمر موضوعی است که نیاز به توجه ویژه دارد، زیرا بهبود کامل و جلوگیری از آسیب های بیشتر به ستون فقرات اهمیت بالایی دارد. تصمیم برای شروع رانندگی پس از این نوع جراحی باید بر اساس مشاوره با پزشک و توجه به شرایط خاص هر بیمار گرفته شود. در هفته های اول پس از جراحی، معمولا به بیماران توصیه می‌شود که از رانندگی خودداری کنند. این دوره ابتدایی به بدن اجازه می‌دهد که بهبود یابد و از هرگونه فشار اضافی به ناحیه جراحی شده جلوگیری شود. معمولا پس از دو هفته از جراحی می‌توانید رانندگی کنید. این کار را با مسیر های کوتاه شروعکنید و به آهستگی مسیرها را بلند و بلندتر کنید اما در هر حال از رانندگی بیش از یکساعت بدون توقف و راه رفتن بپرهیزید.